четверг, 13 августа 2020 г.

Вниманию посетителей нашей Хижины!


   Тренировки предназначены для тех, кто идет по пути здорового образа жизни (ЗОЖ)   (кто хочет вести здоровый образ жизни) или просто хочет улучшить свое здоровье

   С 23 сентября 2020 г. наши инструкторы возобновляют онлайн занятия Цигун по ранее озвученной на блоге нашей авторской программе ПАКТ:

   Прикладные Аспекты Китайских Традиций

   Занятия дают возможность улучшить восприятие и понимание окружающего мира

   Эта программе категорически не несет религиозного оттенка.

    Тренировки помогут своими силами укрепить здоровье, улучшить восприятие окружающего мира, ощутить свою целостность как личности

   Занятия проводят сертифицированные инструкторы со стажем проведения тренировок свыше 20-ти лет. 

   Заявки и вопросы по тренировкам можно отправить на блог в окне «Сообщение». 

    То же самое можно сделать в Инстаргаме зайдя на акаунт «Хижина даоса» пишите в директ  taoisthut

    Из-за занятости наших инструкторов подготовкой и проведением семинаров,  мастер-классов, офлайн и онлайн тренировок

количество оставшихся заявок ограничено.

 

понедельник, 15 июня 2020 г.

Восполняем Ци



Точка ТАЙ СИ
 Массаж этой точки позволяет вополнять запас энергии всего организма.
Расположение этой точки показано на рисунке. Она находится позади косточки, с внутренней стороны. В углублении возле сухожилия


 Тай Си расположена в углублении позади косточки внутренней лодыжки. Многие не испытывают никаких ощущений при продавливании Тай Си. Но при продавливании в области точки остается углубление.
 Массаж точки следует продолжать до появления неприятных ощущений в месте массажа. Массировать следует продолжать до снижения излишней чувствительности.
 Воздействие на ТАЙ СИ активизирует и укрепляет почки. Кроме того, повышает энергетическую наполненность точки ЮН ЦЮАНЬ.
 Таким образом, становится возможным активация и резервирование энергии почек.

пятница, 29 мая 2020 г.

Вебинар и марафон



  Хижина даоса приняла участие в марафоне Здоровый Образ Жизни, который состоялся 13. 05.2020 в 8.00. В марафоне принимали участие представители нескольких стран.
  Встречу с участниками марафона проводил инструктор А.В. Родионов.
 Техническую поддержку вебинара осуществлял ведущий инженер программист В.А. Родионов.
  Группа в марафоне собралась очень позитивная.
С участниками было приятно и интересно общаться.
Возраст, в среднем от 20ти до 30 лет.
К Цигун был проявлен живой интерес.
  А. В. Родионов кратко рассказал о том, что такое Цигун. Были затронуты вопросы об истории, видах и школах, значении и применении Цигун
  Аудиторию интересовало, какие возможности получает человек, занимающийся по этой системе, как найти квалифицированного тренера и тому подобное.
  Инструктор показал эффективное упражнение по восстановлению зрения  для тех, кто проводит много времени за компьютером.
  Была озвучен раздел «Жить в Цигун», являющийся частью авторской программы «Прикладные аспекты китайских традиций».
  Кроме того, А.В. Родионов сообщил о запланированной Хижиной даоса серии вебинаров «Цигун без границ». Цель вебинаров популяризация и онлайн обучение Цигун по программе «Жить в Цигун».
  Вместо запланированных 15ти минут общение длилось почти в два раза дольше, что говорит о живом интересе участников марафона к здоровому образу жизни и в частности к Цигун.

воскресенье, 5 апреля 2020 г.

ПРОДОЛЖИМ ТЕМУ ТОЧЕЧНОГО МАССАЖА

Начинаем серию статей о повышен своего здоровья по программе ПАКТ
ЗАНЯТИЕ ПЕРВОЕ
 Думается, что стоит начать с освоения прямого брюшного (буддийского) дыхания. Научитесь дышать животом. Этот вид дыхания достаточно подробно описан в статье нашего блога , которая так и называется: Брюшное дыхание.
Параллельно с освоением этого метода можно (даже во время просмотра фильмов) делать массаж точки Цзу-сан-ли. Расположение этой точки также есть на нашем блоге. Массаж надо выполнять сидя. Тогда можно достаточно точно определить местоположение этой точки.
Цзу-сан-ли имеет очень широкий диапазон положительного воздействия на здоровье человека. В том числе и на повышение иммунитета.
Не менее важен массаж следующих точек.
Точка Сань Инь Цзяо или точка пересечения трех инь каналов ноги. Расположена на внутренней стороне голени. См. рис.




 Это симметричная точка, расположеннная на обеих ногах
При массаже выполняется воздействие на меридиан печени, почек и селезенки.
Естественно, что укрепив печень, улучшается очистка организма от шлаков.
Укрепив селезенку, тем самым улучшают состав и функции крови.
А усилив почки, укрепляется жизненная Ци.

Прикладные Аспекты Китайской Традиции.


 У многих людей планеты сейчас вынужденно появилось достаточно много свободного времени.
 Хижина даоса предлагает использовать это время не только для просмотра телевизора или разного вида игр, но и для освоения традиционных китайских методов укрепления своего здоровья, иммунитета и повышения жизненного тонуса.
 По этой причине на страницах Хижины с сегодняшнего дня будут размещаться методы, разработанной нами программы ПАКТ. 
 ПАКТ - это Прикладные Аспекты Китайской Традиции.
 Мы предлагаем вашему вниманию серию статей о повышении уровня своего здоровья. В ближайшее время нами будет запущена серия бесплатных вебинаров по этой же тематике.